Länge sen bloggen uppdaterades, det kan man lungt säga. Pandemin gjorde liksom att vi kom av oss och fick omplanera att jobba heltid på våra andra jobb för att överleva. Det har gjort att vi inte haft…

Ja året närmar sig sitt slut och det har minst sagt varit ett annorlunda år och ganska besvärligt att hålla ett dansföretag levande. Vi har saknat många av våra kunder och nära och kära, men kanske…

Nya restriktioner 12 november fram till först 10 december gör att vi ställer in alla zumbapass och även Flowesome Movement resten av året. Vi planerar för våren, men vet så klart inget om läget då. Vi…

Pandemin fortsätter i Sverige och vi har i och med det fått lov att tänka om lite. Vi båda kommer under hösten att jobba heltid på andra jobb, så svar på telefon och mail kommer begränsas ännu mer. Ni…

Dessa tider väcker många frågor och alla har vi inte svar på så klart.Men vi har gjort en plan för hösten som vi hoppas ska gå att genomföra. Här nedan hittar du kort information om planerna, vill du…

Zumbauppdatering och inställda pass och kurser! Zumba Fitness UTOMHUS, Falun under maj månad pågår. Zumba Gold, Falun inställt tillsvidare Zumba Fliff inställt tillsvidare RulleZumba inställt…

I höstas gick vi båda kurser: Angelica i konceptet Dans för hälsa, och Åsa utbildade sig till mindfulnessinstruktör. Detta ville vi såklart använda på något sätt. Tillsammans har vi skapat ett…

Året närmar sig sitt slut och vi tänker ta ett välförtjänt och efterlängtat jullov! Hösten har varit fantastisk och vi är så tacksamma över alla människor vi mött genom energibehandlingar…

Efter att frusit i den kyliga novemberblåsten ovan jord så var det närmare 100 personer som tog sig nedför den branta trappen. Över 381 trappsteg och 80 meter ledde ner till de underjordiska gångarna…

Förra AfterworkZumban var så himla härlig och nu under hösten behöver man verkligen fylla på med energi för att orka med mörkret! Ett superbra sätt är att träna! Vill du låta endorfinerna skjuta i…

Vissa saker i livet kommer som omvälvande, läskiga och utmanade små paket. När våra invanda och trygga identiteter sätts på prov kan det först kännas som ett obehag, men plötsligt så har man gjort den…

Dans för hälsa är en forskningsbaserad insats för att komplettera skolans elevhälsa med dans för ungdomar med stressrelaterad psykisk ohälsa. Fokus är rörelseglädje och inte prestation. I Örebro…

En stort fantastiskt gäng människor slöt upp denna viktiga lördag, och den dansglädjen vi spred tillsammans! Pumpande energi, smittande leenden och en tydlig känsla av gemenskap. Vi är så innerligt…

Två dagar, 23 modiga kvinnor och massor av dans! Att få hålla FemmeFox-kurser är bland det bästa vi vet. Den gemenskap som uppstår kvinnor emellan, modet att visa sig för varandra, kraften i skratten…

Vi har den stora förmånen att ha en fantastisk UX-designer till hjälp för att bygga vår hemsida! Rickard Lundby är en lyhörd och kreativ designer som förstått vår vision och tillmötesgått alla våra…

Först ut i höst är våran danskurs tema Småturer i Falun! I och med stundande pridevecka i Falun så erbjuder vi dig som anmäler dig i icketraditionell dansroll 15% rabatt på kursen. Skriv pride i…

Stort tack till alla som kom och gjorde vår välgörenhetsdans till en kärleksfull upplevelse! Vi upplevde en varm och närvarande danskväll som kändes väldigt fint i hjärtat! Ett särskilt tack till…

Vi har hållit kurser tillsammans i några år nu, och vilka roliga år sen! Så många människor vi mött, så många utmaningar vi tacklat och så många varma möten vi fått uppleva! Detta vill vi fortsätta…