Kurser i Zumba

ZUMBA GOLD ®, Falun

  • Falurummet, Tio14
  • 2023-01-13
  • 12.00 - 12.45

Om kursen:

Våren startar vecka 2, inget v. 7

__________________________________________________________________________

Ingen anmälan bara att dyka upp.

Självklart kommer vi bara om vi är symtomfria och håller gott om avstånd till varandra, men samtidigt varandra varmt om hjärtat.

Zumba Gold är enklare än Zumba Fitness, lägre tempo och utan hopp. Passar perfekt för nybörjare, äldre aktiva eller för dig med barn i bärsjal/sele.

Du behöver aldrig ha testat förut, det viktigaste är att du blir varm och glad.

Varmt välkomna!

I samarbete med Sensus studieförbund. Tack för att ni gör det möjligt!

Ledare: Angelica Skrindsta

Sista anmälningsdatum: ingen anmälan just nu, drop in

Kostnad: 80:-

ZUMBA GOLD ® (RulleZumba) Kurs 1

  • Hälsinggårdsskolans gymnastiksal Hasselvägen 21
  • 2023-01-10
  • 16.30 - 17.15

Om kursen:

Zumbakurs 1 under våren!

Kursen är på 9 gånger

Vecka 2 - 11 (uppehåll vecka 9)

Start 10/1, inget v.9. Sista gången 14/3.

Två mindre kurser är planerade under våren för att täcka upp hela terminen. Detta för att minimera känsligheten och det administrativa arbetet ifall något pass skulle bli inställt.

Då Angelica är föräldraledig så hoppar världens bästa Elin in och vikarierar. Hon är givetvis utbildad Zumba Goldinstruktör och har varit med och lett dessa pass i Falun tidigare.

RULLE ZUMBA (Zumba Gold) och är ett pass som kan utföras sittandes eller stående för den som vill, men med lika mycket träning och rörelseglädje.

Passet är lugnare än ett vanligt Zumba Gold pass och är uppbyggt genom att ha ben- och armrörelser för sig. Perfekt för dig som sitter i rullstol, ej orkar stå ett helt pass, har brutit benet eller vill koncentrera dig på en kroppsdel i taget.

Men samtidigt vill hålla dig i form och träffa underbara människor.

Zumba i pandemitider:

* Särskilda omklädningsrum där ditt namn står på dörren

* Handsprit finns på plats när du kommer

* Ingen kroppskontakt men gärna hejarop

* Har du minsta symtom eller jag som instruktör, så stannar vi hemma. (vid inställt meddelas det på mail som står på anmälan)

Vi är glada att kunna erbjuda detta zumbapass till ett subtionerat pris i samarbete med Falu Kommun

Ledare: Elin Axelsson

Sista anmälningsdatum: 4 januari

Kostnad: 800:-

ZUMBA GOLD ® (RulleZumba) Kurs 2

  • Hälsinggårdsskolans gymnastiksal Hasselvägen 21
  • 2023-03-28
  • 16.30 - 17.15

Om kursen:

Zumbakurs 2 under våren!

Kursen är på 9 gånger.

Vecka 13 - 22 (inget vecka 15)

Start 28/3, inget v.15. Sista gången 30/5.

Då Angelica är föräldraledig så hoppar världens bästa Elin in och vikarierar. Hon är givetvis utbildad Zumba Goldinstruktör och har varit med och lett dessa pass i Falun tidigare.

RULLE ZUMBA (Zumba Gold) och är ett pass som kan utföras sittandes eller stående för den som vill, men med lika mycket träning och rörelseglädje.

Passet är lugnare än ett vanligt Zumba Gold pass och är uppbyggt genom att ha ben- och armrörelser för sig. Perfekt för dig som sitter i rullstol, ej orkar stå ett helt pass, har brutit benet eller vill koncentrera dig på en kroppsdel i taget.

Men samtidigt vill hålla dig i form och träffa underbara människor.

Zumba i pandemitider:

* Särskilda omklädningsrum där ditt namn står på dörren

* Handsprit finns på plats när du kommer

* Ingen kroppskontakt men gärna hejarop

* Har du minsta symtom eller jag som instruktör, så stannar vi hemma. (vid inställt meddelas det på mail som står på anmälan)

Vi är glada att kunna erbjuda detta zumbapass till ett subtionerat pris i samarbete med Falu Kommun

Ledare: Elin Axelsson

Sista anmälningsdatum: 21 mars

Kostnad: 800:-

Zumba Fitness ® Ornäs

  • Ornässkolans matsal
  • 2022-05-16

Om kursen:

Zumba Fitness i Ornäs, till våren finns inget start datum pga. föräldraledighet

________________________________________________________

Du behöver inte ha testat Zumba tidigare utan alla utgår från sig själv och sin egen förmåga.

Jag kommer behöva hjälp med att plocka undan bord och stolar innan vi kör igång, hoppas du vill hjälpa mig med det då jag kommer direkt från ett Zumbapass i Falun innan.

Varmt, svettigt, energigivande, glädje och kärlek kommer det att bli. Hoppas vi ses! ♥

Varmt välkommen!

Ledare: Angelica Skrindsta

Sista anmälningsdatum:

Anmälan

Anmälan är bindande, och din plats är säkrad efter betalning skett.

Paranmälan har förtur, meddela i din anmälan vem din partner är.

Frågor?
  • info@kvarntakt20.se
  • 0735909304