Kurser i Zumba

ZUMBA FITNESS ® UTOMHUS, Grycksbo

  • Tansvallen, Grycksbo
  • 2020-06-07
  • 17 - 18

Om kursen:

Under rådande omständigheter så har vi ändrat om lite.

I juni, fram till midsommar kommer vi erbjuda Zumba Fitness några söndagar utomhus på Tansvallens utedansbana i Grycksbo med Angelica.

Söndag 7 juni kl:17 - 18

Söndag 14 juni kl:17 - 18

Med möjlighet till fler tillfällen under sommaren.

Gott om plats, under tak och dansvänligt golv.

Du måste boka din plats innan på dans.se eller sms 073-5909304, anmälan öppnar måndagen innan passet kl:10. Anmälan för första passet är redan öppen! ;)

Kostnad: 60kr, betalinfo kommer vid anmälan via länken.

Självklart kommer man bara om man känner sig tillräckligt frisk och är symtomfri!

Medtag vatten, ett glatt humör och kläder efter väder.

Vi följer utvecklingen och meddelar på hemsidan om vi behöver göra några förändringar.

Varmt välkomna!

Ledare: Angelica Sjöholm

Sista anmälningsdatum: 20/06/07

Kostnad: 60:-

ZUMBA FITNESS ® UTOMHUS, Falun

  • Lilltorpets utedansbana
  • 2020-08-10
  • 18.15 - 19.15

Om kursen:

UtomhusZumba!

Under rådande omständigheter så har vi ändrat om lite.

I augusti och september kommer vi att erbjuda Zumba Fitness några tisdagar utomhus på Lilltorpets utedansbana med Angelica.

Gott om plats, under tak och dansvänligt golv.

Vecka 33 - 39 tisdagar kl:18.15 - 19.15

Alla utgår ifrån sig själv och sin egen kropp och inget är rätt eller fel!

Självklart kommer man bara om man känner sig tillräckligt frisk och är symtomfri!

Medtag vatten, ett glatt humör och kläder efter väder.

Du måste boka din plats innan på dans.se eller sms 073-5909304, anmälan öppnar på måndagen före passet kl:10. Första passets anmälan är redan öppnad ;)

Vi följer utvecklingen och meddelar på hemsidan om vi behöver göra några förändringar.

Varmt välkomna!

Ledare: Angelica Sjöholm

Sista anmälningsdatum: 20/08/11

Kostnad: 60:-

ZUMBA FITNESS ® Ornäs

  • Ornässkolans matsal
  • 2020-01-14
  • 19.00 - 20.00

Om kursen:

Under rådande pandemi har vi inget planerat i Ornäs i dags läget!

___________________________________________________________________________

Det är ingen anmälan, du behöver inte ha testat Zumba tidigare och du lämnar ett frivilligt bidrag till hyran och vad du tycker att det är värt.

Alla utgår från sig själv och sin egen förmåga.

Swish eller kontant är att föredra.

Jag kommer behöva hjälp med att plocka undan bord och stolar innan vi kör igång, hoppas du vill hjälpa mig med det då jag kommer direkt från ett Zumbapass i Falun innan.

Varmt, svettigt, energigivande, glädje och kärlek kommer det att bli. Hoppas vi ses! ♥

Varmt välkommen!

Ledare: Angelica Sjöholm

Sista anmälningsdatum: Ingen anmälan

ZUMBA GOLD ® (RulleZumba)

  • Lilltorpets utedansbana
  • 2020-08-10
  • 17.00-17.45

Om kursen:

Kursen är på 7ggr, v.33 - v.39 och sista gången är 22/9.

Kursen hålls utomhus på Lilltorpets utedansbana och det finns goda möjligheter till avstånd mellan deltagare.

Efter det hoppas vi på en kurs inomhus, allt beror på utvecklingen av covid-19.

__________________________________________________________________

Testa den populäraste träningsformen just nu! Zumba är roligt, musik, glädje och träning! Zumban blandar modern musik med latinorytmer som salsa, cumbia, merengue, reggaeton m.m.

ZUMBA GOLD ® (RULLE ZUMBA) är ett pass som kan utföras sittandes eller stående för den som vill, men med lika mycket träning och rörelseglädje.

Passet är lugnare än ett vanligt Zumba Gold-pass och är uppbyggt genom att ha ben- och armrörelser för sig. Perfekt för dig som sitter i rullstol, ej orkar stå ett helt pass, har brutit benet eller vill koncentrera dig på en kroppsdel i taget. Men samtidigt vill hålla dig i form och träffa underbara människor.

Genom Zumba får du ökad livsglädje, bättre kondition och koordination, bättre balans och bättre minne! Det finns bara fördelar!

Trafik & Fritidsförvaltningen ger dig som bor i Falu kommun 50kr rabatt på kursen. Ordinariepris 630 kr.

Ledare: Angelica Sjöholm

Sista anmälningsdatum: 03/08/20

Kostnad: 580:-

ZUMBA GOLD ®

  • Tio14, gamla Fokets hus, lokal Falurummet
  • 2020-01-17
  • 13.00 - 13.45

Om kursen:

Vi planerar att dra igång igen till hösten!

Beroende på hur pandemiläget ser ut så planerar vi att dra igång Zumba Goldpassen till hösten. Först utomhus och sedan inomhus. Detta kan givetvis ändras då vi inte vill bidra till smittspridning mer än nödvändigt. Men vi hoppas hoppas att det är möjligt.

___________________________________________________________________________

OBS! Vi har bytt lokal till Tio14, fd. Folkets hus Falurummet. OBS!

ZUMBA GOLD ® är en enklare form utav Zumba Fitness som riktar sig till nybörjare, äldre aktiva, rullstolsburna, personer med hälsoproblem, gravida eller föräldrar med barn i bärsjal. Perfekt och mysigt att kunna träna tillsammans med sin bebis! Passen har en lägre intensitet och är utan hopp. Inga förkunskaper krävs.

I vår fredagsgrupp har vi en god och välkomnande stämning med härlig gemenskap.

Drop in under hela terminen (ingen anmälan krävs).

Du kan välja att betala per gång eller köpa ett 5-, 10, eller 20-kort som är personligt och gäller i ett år från inköpsdatumet.

Pris drop in:

Alla Zumbapass: 90 kr/ gång

5-kort för 400 kr (80 kr/ gång)

10-kort för 755 kr (75,50 kr/ gång)

20-kort för 1420 kr (71 kr/ gång)

(korten gäller på alla passen i ett år och är personliga)

Pensionärer / Studenter & arbetssökande:

75 kr/ gång

5-kort för 350 kr (70 kr/gång)

10-kort för 655 kr (65,50 kr/ gång)

20-kort för 1190 kr (59,50 kr/ gång)

(korten gäller i ett år och är personliga)

Betalning på plats före workouten kontant, kort eller genom swish.

Ledare: Angelica Sjöholm

Sista anmälningsdatum: Ingen anmälan, drop in.

Anmälan

Anmälan är bindande, och din plats är säkrad efter betalning skett.

Paranmälan har förtur, meddela i din anmälan vem din partner är.

Frågor?
  • info@kvarntakt20.se
  • 0735909304