OBS! Inga fredagspass vecka 43 och vecka 44, vi kör på torsdagen samma tid och plats istället.

Höstens pass startar vecka 37, 15/9.

Sista passet vecka 50, 15/12.

__________________________________________________________________________

Ingen anmälan bara att dyka upp.

Självklart kommer vi bara om vi är symtomfria och håller gott om avstånd till varandra, men samtidigt varandra varmt om hjärtat.

Zumba Gold är enklare än Zumba Fitness, lägre tempo och utan hopp. Passar perfekt för nybörjare, äldre aktiva eller för dig med barn i bärsjal/sele.

Du behöver aldrig ha testat förut, det viktigaste är att du blir varm och glad.

Varmt välkomna!

I samarbete med Sensus studieförbund. Tack för att ni gör det möjligt!

Zumba i höst!

Kursen är på 14 gånger

Vecka 35 - 49 (uppehåll vecka 44)

Start 29/8 och sista gången 5/12.

RULLE ZUMBA (Zumba Gold) och är ett pass som kan utföras sittandes eller stående för den som vill, men med lika mycket träning och rörelseglädje.

Passet är lugnare än ett vanligt Zumba Gold pass och är uppbyggt genom att ha ben- och armrörelser för sig. Perfekt för dig som sitter i rullstol, ej orkar stå ett helt pass, har brutit benet eller vill koncentrera dig på en kroppsdel i taget.

Men samtidigt vill hålla dig i form och träffa underbara människor.

Tisdagsgruppen är ett härligt, välkomnande gäng med famnen öppen för fler!

Vi är glada att kunna erbjuda detta zumbapass till ett subtionerat pris i samarbete med Falu Kommun

Zumba Fitness i Ornäs, till våren finns inget start datum pga. föräldraledighet

________________________________________________________

Du behöver inte ha testat Zumba tidigare utan alla utgår från sig själv och sin egen förmåga.

Jag kommer behöva hjälp med att plocka undan bord och stolar innan vi kör igång, hoppas du vill hjälpa mig med det då jag kommer direkt från ett Zumbapass i Falun innan.

Varmt, svettigt, energigivande, glädje och kärlek kommer det att bli. Hoppas vi ses! ♥

Varmt välkommen!